Блог

Большинство офисных работников проводят по восемь часов в день, сидя в офисном кресле. Чаще всего это приводит к затеканию конечностей или болевым ощущениям в шее или спине. Это происходит из-за неправильного отношения к офисному креслу, как к второстепенному или малозначащему элементу интерьера офиса, что в корне неправильно. 

Если вам нужно улучшить свое физическое состояние во время работы за компьютером, вам нужно выбрать правильное эргономичное кресло с регулируемыми подлокотниками и подголовником, регулируемой поясничной поддержкой и дополнительными настраиваемыми функциями. В результате вы сможете повысить свою продуктивность и получать удовольствие от своей работы. 

Важность такого элемента офисного кресла как регулируемые подлокотники подтверждают научные исследования эргономики рабочего места, которые утверждают, что регулируемые подлокотники снимают нагрузку равную 12% от общей массы вашего тела. Это слишком большой вес, чтобы удерживать его без посторонней помощи в течение многих часов. Исследования показывают, что использование правильно отрегулированных подлокотников может снизить нагрузку на ваш позвоночник примерно на 10% от веса вашего тела. Кроме того, использование подлокотников в качестве опоры при вставании снижает нагрузку на бедра на 50%. 

Подлокотники должны быть расположены таким образом, чтобы локти пользователя находились в расслабленном состоянии. Подлокотники должны способствовать достижению идеального угла наклона локтей в 90 градусов, если пользователь работает перед компьютером. Это предохраняет пользователя от перенапряжения запястий, что особенно важно при наборе текста. 

В настоящее время, до сих пор, многим приходится работать из дома используя стул, диван или офисное кресло. Однако, поработав непрерывно на протяжении нескольких часов практически у всех возникает ощущение дискомфорта от затекшей спины, шее или поясницы. Естественно вы задаетесь вопросом  - где найти хорошее эргономичное кресло, чтоб избавится от этих неприятных ощущений. 

В этой или аналогичных  ситуациях, крайне важно понять, что вам просто необходимо хорошее эргономичное кресло и не обязательно очень дорогое.

Что означает термин «эргономичный» или эргономика.

Эргономика – это наука об организации и оптимизации рабочего места с целью сохранения здоровья и безопасности работающего. Основой эргономичного кресла является поддержание правильной осанки. Хорошо спроектированное эргономичное кресло выравнивает позвоночник, поддерживает естественный изгиб нижней части спины и обеспечивает нейтральное или расслабленное состояние вашего тела. Это предотвращает дискомфорт и боль, а также повышает общую производительность за счет снижения утомляемости.

Хорошие эргономичные кресла оснащены рядом регулируемых функций для удовлетворения уникальных потребностей каждого человека. Ищите эргономичные кресла с настраиваемой высотой, глубиной сиденья, подлокотниками, подголовником и поясничной поддержкой. Эти регулировки позволяют точно подстроить кресло под ваше тело, обеспечивая оптимальный комфорт и поддержку в течение длительного рабочего дня.

Выбор эргономичного кресла с оптимальными параметрами регулировки высоты.

Для определения оптимальной высоты кресла, вам необходимо определить минимальную и максимальную регулируемую высоту кресла, которая должна быть чуть ниже и чуть выше идеальной высоты кресла для вас. Немногие эргономичные кресла предлагают такой большой диапазон высоты сиденья, поэтому обратите пристальное внимание на диапазон регулировки высоты сидения любого рассматриваемого вами кресла. Регулировка эргономичного кресла до нужной высоты сидения помогает свести к минимуму нагрузку на колени и поясницу. Для определения идеальной высоты, вам следует отрегулировать сиденье таким образом, чтобы ваши колени были немного ниже бедер, бедра были почти параллельны полу, а ступни ровно стояли на полу.

Определение оптимального размера сиденья.

Глубина сиденья должна быть достаточной, чтоб большая часть вашего бедра лежала на сиденье, но не настолько глубоким, чтоб передний край сиденья упирался в вашу голень, когда вы откидываетесь на спинку стула. Ширина сиденья должна быть, по крайней мере, на 1-2 см шире края ваших бедер. И наоборот, сиденье кресла не должно быть настолько широким, чтобы пользователь не мог положить руки на подлокотники, не разведя их в стороны.

При этом обязательным условием хорошего эргономичного кресла, является наличие у него дополнительного механизма изменения глубины сиденья – слайдер. Наличие данного механизма значительно облегчит поиск идеальной глубины сиденья в вашем кресле.

Поясничная поддержка является важнейшим компонентом эргономичных офисных кресел. 

Поясничная область, или нижняя часть спины, особенно подвержена нагрузкам при длительном сидении. Кресло с надлежащей поясничной поддержкой поддерживает естественный изгиб позвоночника, предотвращая сутулость и снижая риск возникновения болей в спине. Эта функция необходима всем, кто ищет кресло, в котором здоровье позвоночника является приоритетом.

Материалы, используемые при изготовлении эргономичных кресел, играют важную роль в обеспечении комфорта. 

Дышащие и высококачественные обивочные ткани или синтетические материалы, а также достаточная амортизация наполнителя из пенополиуретана или натурального латекса способствуют комфортному сидению. При оценке материалов вашего эргономичного офисного кресла учитывайте такие факторы, как воздухопроницаемость, долговечность и простота обслуживания.

Не менее важный элемент эргономичного кресла – это регулируемые подлокотники.

Подлокотники должны, как минимум, регулироваться по высоте. В самом низком месте они должны быть ниже уровня бедер, чтобы не мешать движению локтей, а в самом высоком положении локоть должен свободно лежать на подлокотнике, при этом плечи должны быть опущены до естественного уровня расслабления. Кроме того, наличие функции откидывания подлокотника назад, также позволит пользователю занять максимально удобное положение за столом. В идеале подлокотники должны иметь максимальное количество регулировок: вперед-назад, влево-вправо, внутрь-наружу и так далее для того, чтобы обеспечить индивидуальную комфортную посадку в кресле. 

Следующий важный элемент – это регулируемый подголовник

Подголовник обеспечивает поддержку головы и может уменьшить нагрузку на шею. Если у вас есть проблемы с шеей, настоятельно рекомендуем приобрести кресло с подголовником. Конструкция подголовника должна учитывать различные положения сидения. В идеале подголовник должен регулироваться по высоте и углу наклона для удовлетворения потребностей различных пользователей.

Устойчивость кресла

Устойчивая колесная база и качественные ролики:

Устойчивость кресла зависит от формы и материалов из которых оно изготовлено. Основание кресла должно иметь не менее 5-ти лучей-спиц, в случае с 4-мя и менее спицами вероятность опрокидывания очень высока.  Важно обратить внимание на диаметр и материал из которого изготовлены колесики-ролики основания.  Качественные ролики должны быть из полиуретана диаметром не менее  60мм., в этом случае вы сможете свободно скользить по различным поверхностям пола.

Хорошие эргономичные кресла не сковывают любые динамичные движения вашего тела, позволяя пользователям менять позы и поддерживать естественное кровообращение вашего организма. Вам нужно найти хорошее эргономичное кресло с поворотным основанием и регулируемыми элементами кресла, которые поддерживают естественные движения, снижая нагрузку на определенные мышцы и суставы.

Каждому знакомы неприятные ощущения скованности шеи и спины после длительного рабочего дня. Вам хочется размять шею (покрутить головой)  или выгнуть спину в обратную сторону, после многочасовой  работы в сидячем положении.

Длительный эволюционный процесс человечества не предполагал постоянный сидячий образ жизни, поэтому наш организм успешно развивается и прекрасно себя чувствует только в условиях постоянного движения. Однако в стремительный информационный век многие из нас вынуждены довольно долго  работать в сидячем положении за компьютером.

Ученые всего мира постоянно ищут оптимальное решение данной проблемы – сохранения здоровья долго сидящего человека. Разрабатываются новые материалы и новые конструкции кресел, а так же новые концепции сохранения здоровья человека, т.е. процесс дальнейшего усовершенствования ортопедических кресел и аксессуаров для сохранения здоровья человека.

Длительное сиденье в плохо спроектированном кресле может быть причиной дискомфорта и скованности мышц вашего тела. Эти признаки проявятся не сразу, потому что организм некоторое время пытается компенсировать конструктивные недостатки вашего кресла.

Но со временем, вы все чаще будете ощущать неприятные и болезненные ощущения  в конце рабочего дня.. 

Отличником может стать любой школьник, если…

Домашнее задание уже давно стало для ребенка настоящей каторгой или, лучше сказать, эшафотом, на который он героически всходит после долгих уговоров, а иногда и угроз… Ситуация знакома многим родителям, только большинство из них даже и не догадываются, что дело тут вовсе не в банальном нежелании детишек грызть гранит науки. А в чем же тогда? Вот же все необходимое для нашего школяра: вместительные шкафчики, стеллажи с книгами, стол, стул… Стоп! Стул в наше время - это уже не актуально, ребенку нужно полноценное эргономичное кресло, которое обеспечит ему безусловный комфорт не только во время выполнения домашнего задания, но и потом, когда он будет рисовать, читать или играть в свое удовольствие! Для детей теперь такие тоже производят, щедро наделяя их всей полнотой специальных функций. Спинки, сиденья, крестовины, механизмы регулировки, подголовники, подлокотники, подножки – у этих кресел все ориентировано на максимальное удобство маленьких непосед, которые сегодня проводят за столом ничуть не меньше времени, чем взрослые.

Кресло маленького гения, какое оно?
Удобное, понятно дело, но не только… Еще оно, вне всякого сомнения, должно быть безопасным, а значит - изготовленным из полностью безвредных для здоровья материалов и устойчивым на всех без исключения напольных покрытиях, легко настраиваемым под любой тип телосложения, предельно прочным, быстро чистящимся, красивым и, конечно же… ВЕСЕЛЫМ!Речь все-таки идет о детском кресле, следовательно, офисная строгость ему совсем не к лицу. В этом вы с нами, разумеется, согласитесь, по достоинству оценив нашу идею дарить красивые и яркие, буквально излучающие хорошее настроение чехлы всем покупателям детских кресел Duorest KIDS. Подобного, кстати, не делает больше никто! Какие чехлы мы приготовили вам в подарок? Пошитые из чистого хлопка и окрашенные безопасными для здоровья красителями, они точно понравятся и мальчишкам, и девчонкам, ведь изображены на них знаменитые на весь свет и бесконечно любимые детворой миньоны - забавные желтые человечки, с которыми никогда не бывает скучно!

Стильной обивки недостаточно, чтобы кресло стало по-настоящему геймерским. Дизайн, которым обладает правильный игровой вариант, подразумевает оснащение его анатомическим сиденьем, дополнительной амортизацией и спинкой, более высокой, чем высота, которую имеет обычный офисный вариант. Важный фактор, определяющий выбор, — комфорт спины и плеч, что обеспечивает форма шейной и поясничной поддержки.

Чем удобно геймерское кресло

Геймерский тип рекомендуется выбирать, потому что он даёт широкий спектр возможностей регулировки. В нём меняются положения, которые имеет каждый подлокотник, допустимо установить наклон спинки и подголовника. Основная особенность в том, что все параметры настраиваются по росту и комплекции, которой обладает пользователь. Геймер не замечает, как игра затягивает его на много часов, поэтому важна персональная регулировка. Производители используют более качественный материал, который многократно тестируется, в том числе на уровень мягкости и жесткости. Так, разработчики кресла Vertagear модели Racing P-Line приняли решение применить мягкое быстро сохнущее кофейное волокно, которое совершенно не впитывает запахи.

Геймерское кресло — хороший инструмент, способный создать условия для того, чтобы мышцы находились в правильном положении весь сеанс, пока человек находится за компьютером. Спина и всё тело меньше устают. Приветствуется наличие устройства качения, а также возможности настройки поясничного валика. В продаже можно найти геймерские кресла, имеющие ряд дополнительных функций, которые позволяют полностью погрузится в игру.

Отправным стал 2006 год, когда появились первые образцы. Их выпустила компания DXRacer, специализирующаяся на создании сидений для реальных спортивных автомобилей. В результате любители поиграть в гоночные симуляторы получили возможность иметь сиденья, позволяющие ощутить себя в кабине настоящего спортивного автомобиля.

Для создания наиболее продвинутых качественных геймерских кресел применяются очень надёжные материалы. Основные элементы конструкции должны быть выполнены из металла или сверхпрочных полимеров.

Чем удобно офисное кресло

Главное преимущество, которым обладает стандартный офисный стул, это низкая стоимость. За сумму в 50 евро вполне возможно приобрести подходящее изделие. Классические офисные стулья обычно оснащаются упрощёнными системами регулировки. Спинка может не наклоняться, а настройке подлежит лишь высота, которую может занять сидение. Далеко не каждая модель обладает даже функцией качания.

Сравнение и преимущества игрового и офисного кресла

Игровое или офисное кресло для работы на удаленке, что выбрать

Геймерское кресло нужно далеко не одним профессиональным киберспортсменам. Оно подойдёт всем тем, кто во время работы увлекается, погружается в занятия с головой и находится напротив монитора большое количество часов. Если компьютер не нужен более 4-5 часов, то вам подойдёт любое качественное эргономичное кресло, способное создать комфортную среду.

Заключение по отзывам покупателей

Нужно ли приобретать геймерское кресло? Покупатели считают, что да, если работа за компьютером — это значимая составляющая жизни, даже если геймером вы не являетесь. Удобство рабочего места имеет не меньшую важность, чем хорошее «железо». Чем игровое кресло отличается от офисного? Прежде всего — созданием наиболее безопасного рабочего пространства, которое способно сохранить здоровье и увеличить эффективность труда.